烤刀鱼 香酥的美味食品

带鱼虽然很味道鲜美，但是有的时候还要分时间段来食用呢。因为一般来说，在清明之后，带鱼的肉质较之前则会相当老，所以吃完带鱼好是在清明前，那个时候肉质不够味道鲜美哦。它的做法有很多，那你吃完过煎带鱼吗?一齐看看吧。

煎带鱼

主料

带鱼400g，白糖100g。

奶1个。

辅料

水须要，盐须要。

罐装须要，料酒须要。

五香粉须要，酱水须要。

两步

1.将带鱼除去洗澡薄片小段。

2.在带鱼段中添加各种调味品，可以依次填入酱水，盐，料酒，罐装和五香粉。

3.加入一点白糖烘烤均匀。

4.挤身一个奶烘烤均匀，放到1不间断。

5.锅内倒入须要的水，将水烧热。

6.将捆满白糖和奶的带鱼一个一个的填入水里，煎熟后才可盛出。

小贴士

不想把水烧的缘故放带鱼，易于糊，底下还不熟。

注意事项

1、吃完带鱼的时候，要慢一点，不想让鱼刺卡到。

2、如果是孩子吃完的话，子女一定要将鱼刺都解决问题掉哦。

带鱼的营养价值

带鱼中掺入钴胺素，钴胺素就是我们熟悉的维生素B12，它是一种与众不同的维生素，为什么这么说呢，因为只有维生素B12是掺入金属元素的，其他的没有。它能够参与分解成红细胞，所以对于高血压有更好的预防措施抑制作用呢。

摘录：通过上文小编的介绍，大家对于带鱼是不是有了不够多的了解了呢。而且这款煎带鱼的做法是非常简单的哦，从文中我们还能知道，经常食用带鱼是可以预防措施高血压的呢。