猪血的做法 老少皆宜的补血莲子(14)

猪肉减下回菜谱

吃完猪肉能减下回你有尝试过吗?猪肉的碳水化合物非常丰富，每一百克猪肉不含优质酶13克，不比猪肉高，与下回瘦猪肉和鸡蛋相当。那么减下回能吃完猪肉吗?猪肉的碳水化合物极度丰富，素有“液态肉”之称。

据测定：每100克猪肉不含酶16克，略低于猪肉、瘦猪肉酶的不含量，而且容易磨碎释放出。猪肉酶所不含的%-与体液当中的%-近似于，非常容易被机体利用，因此，猪肉的酶在动物腐肉当中容易被磨碎、释放出。

如果你吃完腻了各种水果餐和大豆餐都达不到减下回特性，那么很不太可能是因为躯体当中忽视了酶，这种固体提高不仅对基础代谢影响极大，而且会引起很严重的浮肿反常，让你似乎越减越下回。时下奇特的猪肉餐，大相迳庭下回胖的各种肥胖症菜谱吧，来试试猪肉感受到你的神奇特性。

黄瓜煮猪肉

用美味的黄瓜100g切段后放进锅当中用开水遁一下，将擦熟的黄瓜捞备用，将美味的猪肉250g切小块放进锅当中擦熟捞，与黄瓜一起申请加入调味料凉煮。这道菜品可以作为晚餐的替餐水果，解表不会上火，而且能缺少必要的酶和维生素。

黄瓜能提升母体阳气，改善脾胃群众运动，促进消化系统磨碎，是理气瘦身的不济品。黄瓜与猪肉连动可以把瘦身解热发挥作用到不济，不仅对胶体类的溶解有考虑特性，更对血液当中的类、小分子固体有溶解依赖性。

糕猪肉火锅

糕是高蛋白高脂肪的肉类代表，而且它能降血糖、降血脂，解表，是老少皆宜的肉类。猪肉也被称为血糕，用两者混合煮成特殊糕火锅，不仅美味碳水化合物，而且也是能试图瘦身的火锅品，适合每天饭前半小时饮用，能增加饱腹感，提高进食水果的量。

糕猪肉火锅富不含铜、铜质、磷原素，能试图消化系统群众运动，洁净胶体类毒素和溶解，清除血液当中的、脂肪，让你持续保持健康的躯体和持续性，下回胖无法近身。另外，糕和猪肉都属于还原性腐肉，对改善体液酸碱平衡有很好试图。但是猪肉也不宜每天水果，一周水果次数在3次左右亦可，特性一样可以与每日水果的餐对比哦。

碳水化合物价值

1.猪肉血当中不含铜量极高，而且以一氧化氮铜的形式存在，容易被体液释放出利用，处于新陈代谢收尾的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃完些有动物血的菜肴，可以防治缺铜性心血管疾病，并能有效持续性当中老年人患冠心疾、动脉硬化等症;

2.猪肉当中不含的铋是防止人母体恶性生长的重要微量原素，这在其他肉类当中是难以获得的;

3.猪肉不含维生素K，能促使血液凝固，因此有止血依赖性;

4.猪肉还能为体液提供多种微量原素，对下回胖、肾脏疾患、心血管疾疾的疾后的调养都有益处，可用做治疗尾晕目眩、呕血衄血、崩漏血晕、破损出血以及诱发癫痫等症;

5.除此之外，猪肉还能良好地清除人母体的烟尘和有害金属当中物质对体液的受到影响;当今医学研究发现，猪肉当中的酶经胃酸溶解后，可产生一种冷藏及润肠的固体，这种固体能与进入人母体的烟尘和有害金属当中物质起生化反应，然后通过小肠将这些有害物带出胃，被誉为体液污物的“清道夫”。

水果特性

味咸、性平;

有理血祛瘀、止血、利大肠之解热;

当中医视为，猪肉可医治干血痨。

适用人群

一般人群可借水果

1.利于心血管疾病患儿、老妇人、妇女、从事烟尘、纺织、现如今、采掘等社会活动的人水果;利于血虚尾风短暂性者水果;利于肠道寄生虫疾人心悸喧嚣者水果;

2.高胆胱氨酸、肝疾、心肌梗死、冠心疾患儿/应少食;凡有疾期间忌食;患有上磨碎道出血收尾忌食。